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‘sta ca**o di ansia! controlla quel che puoi e sbattitene del resto

 17,00

Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L’ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita?

Attraverso esempi e consigli pratici ‘sta ca**o di ansia! ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l’ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutta la merda che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. ‘sta ca**o di ansia!, insomma, sarà un po’ come quell’amico che, invece di dirti che “andrà tutto bene”, ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.

Disponibile (ordinabile)

Insieme al libro ti invieremo un piccolo kit con dei consigli delle nostre psicologhe

COD: 9788804732235 Categorie: , ,

Informazioni aggiuntive

Titolo

'sta ca**o di ansia! controlla quel che puoi e sbattitene del resto

Autore

Knight Sarah

Editore

Mondadori

Anno

2021

Genere

Narrativa Straniera

Macrocategoria

Ansia

Categoria

Cachet di tranquillita’ contro ansia

ISBN

9788804732235