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‘sta ca**o di ansia! controlla quel che puoi e sbattitene del resto

 17,00

Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L’ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita?

Attraverso esempi e consigli pratici ‘sta ca**o di ansia! ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l’ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutta la merda che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. ‘sta ca**o di ansia!, insomma, sarà un po’ come quell’amico che, invece di dirti che “andrà tutto bene”, ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.

Disponibile (ordinabile)

COD: 9788804732235 Categorie: ,

Informazioni aggiuntive

Titolo

'sta ca**o di ansia! controlla quel che puoi e sbattitene del resto

Autore

Knight Sarah

Editore

Mondadori

Anno

2021

Genere

Narrativa Straniera

Macrocategoria

Ansia

Categoria

Cachet di tranquillita’ contro ansia

ISBN

9788804732235