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Di che ansia sei?

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Dal “normale” nervosismo agli attacchi di panico, dalle fobie al disturbo ossessivo-compulsivo: i mille volti dell’ansia. Come riconoscerli, come curarli.

Nervosismo, stress, fobie, manie ossessivo-compulsive, insonnia, attacchi di panico, depressione: sono molti i volti che può assumere l’ansia, compagna costante delle nostre vite che talvolta può degenerare in patologia. In queste pagine due noti psicoterapeuti ci insegnano a riconoscere i vari tipi di ansia e a curarli, anche nei bambini, spiegando come funziona il cervello ansioso, qual è il ruolo della psicoterapia e dei farmaci, ma anche quello di alcol e fumo e il rapporto con la sessualità. Indicano come affrontare i disturbi psicosomatici e l’insonnia, quali strategie mettere in atto per gestire e superare l’ansia, nelle sue diverse forme, ma anche le rabbie, i conflitti e le insoddisfazioni che ne sono spesso alla base. Il tutto con testimonianze vere e test per capire “di che ansia siamo”.

Disponibile

COD: 9788804714941 Categorie: ,

Informazioni aggiuntive

Titolo

Di che ansia sei?

Autore

Mariani Ulisse

Editore

Mondadori

Data Pubblicazione

2019

Macrocategoria

Ansia

Categoria

Cachet di tranquillità contro ansia

ISBN

9788804714941

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